AUTORREGULAÇÃO E REEQUILÍBRIO ATRAVÉS DO MOVIMENTO CORPORAL CONSCIENTE.

R$80,00

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CICLO DE 4 ENCONTROS ORIENTADOS À SAÚDE FEMININA.

O ciclo de 4 encontros é um convite a se-adentrar no mergulho e escuta dos processos fisiológicos femininos através do movimento corporal consciente, na busca da auto regulação e o reequilíbrio corporal. O corpo como unidade auto regulada contêm a função da conservação para garantir sua sobrevivência, e da transformação dada pelo constante movimento interior e exterior. Assim, o corpo é visto por várias disciplinas como um sistema tridimensional ou holograma auto regulado pelo sistema miofascial (rede de tecido conjuntivo e cadeias musculares) que encontra-se interligado ao sistema nervoso autônomo, o que interfere no tônus muscular, na organização postural, e na relação mente-corpo-emoção, se valendo de sua permanente capacidade “homeostática” na busca da harmonia e o reequilíbrio.

O movimento consciente é um aliado na busca dessa auto regulação, pois tem o poder de reorganizar o sistema miofascial (conduto da energia vital), afinando a propriocepção e escuta atenta dos processos femininos, favorecendo na harmonia do sistema endócrino (hormonal) e fazendo contato consciente tanto com o corpo físico quanto com o campo emocional. 

O ciclo de 4 encontros é uma proposta guiada e também exploratória no intuito de facilitar ferramentas para desenvolver autonomia nos processos terapêuticos através do movimento corporal. Alguns aspectos a trabalhar serão: o pulso primário (contração e expansão), o sistema nervoso e sua relação com o movimento do útero, a ressonância dos diafragmas torácico e pélvico, a cavidade bucal e o equilíbrio corporal, entre outros. 

A proposta é desenhada partindo de ferramentas da educação somática, o yoga, e a biomecânica do movimento.

Modalidade: On-line.  Jitsi.
Frequência: Quinzenal (quartas 19h ou sábados 10 h). Cada encontro tem duração aproximada de uma hora e vinte. 
Valores: Ciclo completo R$ 250
Encontro avulso: R$ 80 

Florencia é mãe, praticante e instrutora de yoga (com foco em gestação e biomecânica do movimento), estudante de educação somática, pesquisadora do parto (antropologia) e doula. Acompanha processos femininos em sessões de movimento consciente e meditações uterinas.